Basisprogramm

DIABETES

DIABETESSCHULUNGEN (TYP II – DIABETES)

Das Wichtigste für eine erfolgreiche Blutzuckereinstellung bei Typ II - Diabetes sind grundlegende Informationen...

Fitness Workout: Kräftigung und Mobilisierung

Fitness Workout: Kräftigung und Mobilisierung

Oberstes Ziel des Ganzkörper-Workouts ist ein Ausgleich zu den typischen Alltagshaltungen und -tätigkeiten....

workout

Fitness Workout: Kräftigung und Mobilisierung

Oberstes Ziel des Ganzkörper-Workouts ist ein Ausgleich zu den typischen Alltagshaltungen und -tätigkeiten....

BEWEGLICHKEIT

KRAFT – BEWEGLICHKEIT – KOORDINATION

Die 3 Säulen des Körpers, Kraft, Koordination und Beweglichkeit die durch gezielte Übungen gefördert...

laufen

LAUFEN

Veranstalter:      Laufklub Sicking Mitzubringen:   Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, warme Socken...

NORDIC WALKing

NORDIC WALKEN

Wöchentliche NW-Gruppe mit Ingrid Augustin für alle NW-Begeisterten (auch AnfängerInnen) Termine:  ...

pilates

PILATES NACH DER ORIGINAL ROMANA´S PILATES METHODE

Die Pilates-Methode lehrt Sie, die Kontrolle über Ihren Körper zu haben und ihm nicht ausgeliefert zu...

Workout

POUND ROCKOUT

Der neue Fitness Trend aus Amerika. Ganzkörper-Workout verbindet Pilates, Aerobic, Herz-Kreislauf-Training...

Smovey

SMOVEY-Outdoorkurs für "Jung und Alt"

Mit den Smovey-Vibroswing bringen wir unseren Körper in Schwung! Ein Gesundheits-, Fitness- und Therapiegerät...

pflege

STAMMTISCH FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE

Pflegende und betreuende Angehörige nehmen oft eine hohe Belastung auf sich, um Familienmitgliedern ein...

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